СУЩНОСТЬ ЛИЧНОГО ОРТОБИОЗА КАК СИСТЕМЫ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА

Аннотация

В статье раскрыты понятия: «ортобиотика» - наука о правильном образе жизни; идеи и концепции «ортобиоза» с позиции здорового образа жизни личности; «личный ортобиоз» как необходимый компонент здорового образа жизни; «здоровый образ жизни» выражающийся в рациональном образе жизни личности; «оздоровительная физическая культура» как специфическая сфера, направленная на оптимизацию физического состояния человека. Данные категории являются методологической рамкой, позволяющей рассматривать сущность личного ортобиоза в современных условиях нашего общества, которые характеризуются высокой динамикой социальных изменений, экологическими вызовами и возрастающими профессиональными требованиями к личности. Именно своим психическим и физическим состоянием, в последнее время, должна быть озабочена молодежь при реализации своих конкретных жизненных планов и собственного карьерного роста. Жизненное ориентирование личности на ведение здорового образа жизни предполагает приобщение к культуре здоровья, что закрепляется в сознании и практической деятельности человека через систему обычаев и традиций и проявляется в жизни и в профессиональной деятельности личности.